Sweet Chili Chicken Pasta

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Dieses lebendige Fusionsgericht kombiniert zartes Hähnchen und Pasta in einer cremigen, süßen Chili-Sauce für ein perfektes Gleichgewicht von Hitze, Süße und Fülle.

Das Gericht wird in nur 35 Minuten zubereitet: Pasta kochen, Hähnchen anbraten, dann Knoblauch und Paprika hinzufügen. Die cremige Sauce aus Sahne, süßer Chili-Sauce, Sojasauce und Limettensaft wird zubereitet und alles zusammen vermengt.

Mit Frühlingszwiebeln, Koriander und Sesamkörnern garnieren. Für Variationen können Garnelen oder Tofu verwendet werden.

Updated on Sun, 18 Jan 2026 14:54:00 GMT
Richtig cremige Sweet Chili Chicken Pasta mit glasiertem Hähnchen, roter Paprika und Sesam auf einem hellen Teller. Merken
Richtig cremige Sweet Chili Chicken Pasta mit glasiertem Hähnchen, roter Paprika und Sesam auf einem hellen Teller. | deutschekuecherezepte.com

An meinem Geburtstag vor zwei Jahren wollte ich etwas kochen, das niemand erwartet hätte. Ich hatte Nudeln im Schrank, Hühnchen im Kühlschrank und eine angebrochene Flasche süße Chilisauce, die ich nicht wegwerfen wollte. Was dann entstand, war diese cremige, würzig-süße Pasta, die alle Gäste zweimal nachgenommen haben. Seitdem ist dieses Gericht mein kleiner Partytrick geworden.

Ich erinnere mich an einen Abend, als meine Schwester spontan vorbeikam und ich nur noch Reste hatte. Während die Pasta kochte und das Hühnchen in der Pfanne brutzelte, füllte sich die Küche mit diesem unglaublichen Duft nach Knoblauch und süßer Chili. Sie stand neben mir, probierte die Sauce direkt aus der Pfanne und meinte nur: Du musst mir das Rezept geben. Manchmal sind es genau diese ungeplanten Momente, die ein Gericht zu etwas Besonderem machen.

Zutaten

  • Penne oder Fusilli Pasta (350 g): Ich nehme am liebsten Fusilli, weil sich die Sauce in den Spiralen verfängt und jeder Bissen vollgepackt mit Geschmack ist.
  • Olivenöl (1 EL): Verhindert, dass das Hühnchen klebt, und gibt eine dezente Basisnote, die alles zusammenhält.
  • Hähnchenbrustfilets (2 große, etwa 400 g): In mundgerechte Stücke geschnitten werden sie schnell gar und bleiben schön saftig, wenn man sie nicht zu lange brät.
  • Salz (1/2 TL) und schwarzer Pfeffer (1/4 TL): Simpel, aber unverzichtbar, um dem Hühnchen Geschmack zu geben, bevor es in die Sauce kommt.
  • Knoblauch (2 Zehen, gehackt): Der Moment, wenn Knoblauch in heißem Öl brutzelt, ist der Moment, in dem die Küche zum Lieblingsort wird.
  • Rote Paprika (1 Stück, dünn geschnitten): Bringt Farbe, Süße und einen leichten Biss ins Gericht, der die Cremigkeit ausgleicht.
  • Sahne (240 ml): Macht die Sauce samtig und mildert die Schärfe der Chilisauce perfekt ab.
  • Süße Chilisauce (80 ml): Das Herzstück des Gerichts, sie gibt diese unverwechselbare süß-scharfe Note, die süchtig macht.
  • Sojasoße (2 EL): Fügt Tiefe und eine salzige Umami-Note hinzu, die das ganze Geschmacksprofil hebt.
  • Limettensaft (1 EL): Ein Spritzer Frische am Ende, der die Sauce lebendig macht und verhindert, dass sie zu schwer wird.
  • Frühlingszwiebeln (2 Stück, dünn geschnitten): Frische, leichte Schärfe und Farbe als Garnitur, die das Auge mitisst.
  • Frischer Koriander (1 EL, gehackt, optional): Ich liebe ihn, manche hassen ihn, aber er gibt dem Gericht einen exotischen Touch.
  • Geröstete Sesamkörner (1 TL, optional): Ein kleines Knirschen obendrauf, das an asiatische Straßenküche erinnert.

Anleitung

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Pasta kochen:
Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und koch die Pasta nach Packungsanweisung al dente. Gieß sie ab, aber bewahre eine halbe Tasse Nudelwasser auf, es rettet später die Konsistenz der Sauce.
Hühnchen anbraten:
Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, würze die Hühnchenstücke mit Salz und Pfeffer und brate sie 5 bis 6 Minuten goldbraun an. Nimm das Hühnchen aus der Pfanne und leg es beiseite, der Bratensatz bleibt drin und gibt später Geschmack.
Gemüse anschwitzen:
Gib Knoblauch und Paprika in dieselbe Pfanne und lass sie 2 bis 3 Minuten duften und weich werden. Pass auf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, sonst wird es bitter.
Sauce anrühren:
Gieß Sahne, süße Chilisauce, Sojasoße und Limettensaft dazu, rühr alles gut um und lass es sanft köcheln. Die Küche riecht jetzt wie ein Traum aus Asien und Italien.
Hühnchen zurückgeben:
Leg das gebratene Hühnchen zurück in die Pfanne und lass alles 2 bis 3 Minuten köcheln, damit die Sauce eindickt. Sie sollte cremig sein, aber nicht zu dick.
Pasta unterheben:
Gib die abgetropfte Pasta in die Pfanne und schwenk alles kräftig durch, bis jede Nudel mit Sauce ummantelt ist. Falls es zu dick ist, gib einen Schuss Nudelwasser dazu, bis die Konsistenz perfekt ist.
Servieren:
Verteile die Pasta auf Teller und garniere mit Frühlingszwiebeln, Koriander und Sesam. Serviere sofort, solange alles heiß und dampfend ist.
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Einmal habe ich dieses Gericht für Freunde gekocht, die normalerweise keine Experimente mögen. Als der erste Bissen kam, wurde es still am Tisch, und dann fingen alle gleichzeitig an zu reden, wie überraschend gut das zusammenpasst. In diesem Moment wusste ich, dass dieses Rezept mehr ist als nur eine schnelle Mahlzeit, es ist ein Eisbrecher, ein Lächeln auf einem Teller.

Variationen und Alternativen

Manchmal tausche ich das Hühnchen gegen Garnelen aus, die brauchen nur zwei Minuten in der Pfanne und schmecken unglaublich saftig. Tofu funktioniert genauso gut, wenn du ihn vorher gut abtropfen lässt und scharf anbrätst, damit er außen knusprig wird. Für eine vegetarische Version kannst du einfach mehr Gemüse wie Zucchini, Brokkoli oder Pilze hinzufügen und die Sojasoße durch Tamari ersetzen.

Aufbewahrung und Planung

Reste halten sich im Kühlschrank bis zu drei Tage in einem luftdichten Behälter. Beim Aufwärmen gebe ich immer einen Schuss Wasser oder Brühe dazu, weil die Pasta die Sauce über Nacht aufsaugt. Du kannst das Hühnchen und die Sauce auch vorbereiten und die Pasta frisch kochen, wenn Gäste kommen, so bleibt alles perfekt.

Serviervorschläge

Ich serviere dieses Gericht am liebsten mit einem knackigen grünen Salat, der die Cremigkeit ausgleicht. Ein gekühlter Sauvignon Blanc passt perfekt dazu, die Säure schneidet durch die Sahne und hebt die süß-scharfen Noten hervor. Manchmal röste ich auch Knoblauchbrot im Ofen, um die letzte Sauce vom Teller zu wischen.

  • Ein Spritzer extra Limette beim Servieren macht die Aromen noch lebendiger.
  • Wenn du es schärfer magst, streue ein paar Chiliflocken darüber.
  • Frische Kräuter wie Thai-Basilikum geben dem Ganzen eine exotische Note.
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Dieses Gericht hat mir gezeigt, dass Kochen nicht kompliziert sein muss, um besonders zu sein. Gönn dir den Moment, wenn du die erste Gabel in den Mund nimmst und alles zusammenkommt.

Sweet Chili Chicken Pasta

Tender chicken and penne in creamy sweet chili sauce. A vibrant fusion dish with perfect heat and sweetness balance.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtdauer
35 Min.
von Deutschekuecherezepte Sabine Fischer


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Fusion (Asian/Italian)

Ergibt 4 Portionen

Ernährungs-Infos None specified

Zutaten

Pasta

01 12 oz penne or fusilli pasta
02 1 tablespoon olive oil

Chicken

01 2 large boneless, skinless chicken breasts (about 14 oz total), cut into bite-sized pieces
02 1/2 teaspoon salt
03 1/4 teaspoon black pepper

Sauce

01 2 cloves garlic, minced
02 1 red bell pepper, thinly sliced
03 1 cup heavy cream
04 1/3 cup sweet chili sauce
05 2 tablespoons soy sauce
06 1 tablespoon fresh lime juice

Garnish

01 2 spring onions, thinly sliced
02 1 tablespoon fresh chopped cilantro (optional)
03 1 teaspoon toasted sesame seeds (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Cook the Pasta: Cook pasta in large pot of salted boiling water according to package instructions until al dente. Drain and reserve 1/2 cup pasta water. Set pasta aside.

Schritt 02

Sear the Chicken: Heat olive oil in large skillet over medium-high heat. Add chicken pieces, season with salt and pepper, and sauté for 5 to 6 minutes until golden and cooked through. Remove chicken and set aside.

Schritt 03

Build the Aromatics: In the same skillet, add minced garlic and sliced red bell pepper. Sauté for 2 to 3 minutes until fragrant and slightly softened.

Schritt 04

Create the Sauce: Pour heavy cream, sweet chili sauce, soy sauce, and lime juice into the skillet. Stir well and bring to gentle simmer.

Schritt 05

Combine Chicken with Sauce: Return cooked chicken to the pan and simmer for 2 to 3 minutes, allowing the sauce to thicken slightly.

Schritt 06

Toss and Finish: Add cooked pasta and toss to coat. If sauce is too thick, add reserved pasta water splash by splash until desired consistency is reached.

Schritt 07

Plate and Serve: Transfer to serving dishes and garnish with spring onions, cilantro, and sesame seeds if desired. Serve immediately while hot.

Benötigte Utensilien

  • Large pot
  • Large skillet
  • Chef's knife and cutting board
  • Measuring cups and spoons
  • Colander

Allergiehinweise

Prüfe jedes Produkt auf mögliche Allergene und sprich bei Unsicherheiten mit deinem Arzt.
  • Contains dairy from heavy cream
  • Contains wheat gluten from pasta
  • Contains soy from soy sauce
  • May contain additional gluten depending on pasta and soy sauce brand; use certified gluten-free products if necessary

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine Beratung durch Fachkräfte.
  • Kalorien: 590
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 66 g
  • Eiweiß: 32 g