Honey Gochujang Tofu Würfel

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Dieses Gericht kombiniert knusprig gebratene Tofuwürfel mit einer süß-scharfen Honig-Gochujang-Sauce. Der Tofu wird vorher leicht mit Speisestärke und Salz bedeckt und in neutralem Öl goldbraun gebraten. Die Sauce verleiht durch Gochujang, Honig, Knoblauch und Ingwer eine raffinierte Geschmackstiefe, während Sesamkörner und Frühlingszwiebeln frische Akzente setzen. Schnell zubereitet, eignet sich diese Kombination ideal als Snack oder leichte Mahlzeit, besonders serviert auf Reis.

Updated on Wed, 24 Dec 2025 15:31:00 GMT
Honey Gochujang Tofu: Crispy tofu glistening in a sweet, spicy glaze, perfect for a flavorful vegetarian meal. Merken
Honey Gochujang Tofu: Crispy tofu glistening in a sweet, spicy glaze, perfect for a flavorful vegetarian meal. | deutschekuecherezepte.com

Es war ein Freitag, an dem ich dieses Gericht zum ersten Mal zusammenwarf – eigentlich sollte es nur eine schnelle Beilage sein, aber der Duft von geröstetem Sesam und dieser wunderbar würzigen Gochujang-Honig-Mischung füllte meine ganze Küche. Mein Mitbewohner kam aus seinem Zimmer, folgte dem Aroma, und plötzlich war das gar nicht mehr nur ein Versuch. Die knusprigen Tofu-Würfel mit ihrer klebrig-glänzenden Glasur wurden sofort zu unserem Lieblings-Freitags-Ritual.

Ich erinnere mich, wie ich dieses Gericht einem Freund servierte, der sagte, er könne Tofu nicht ausstehen. Er aß drei Portionen davon. Es war nicht nur die Krispheit oder die Sauce – es war auch die Art, wie die Glasur unter dem Schein der Küchenleuchte glänzte, wie etwas Besonderes, das zu Hause entstanden war.

Zutaten

  • Fester Tofu: 400 g, gepresst und gewürfelt – das Pressen ist nicht optional, sonst wird dein Tofu eher dampfig als knusprig.
  • Maisstärke: 2 EL, der Schlüssel zur echten Knuspheit an der Oberfläche.
  • Salz: 1/2 TL für die Würzung des Tofu.
  • Neutrales Öl: 2 EL Rapsöl oder Sonnenblumenöl zum Braten.
  • Gochujang: 2 EL dieser koreanischen Chili-Paste – probier sie erst, bevor du die Menge anpasst.
  • Honig: 2 EL für die natürliche Süße und den Glanz.
  • Sojasoße: 1 EL, verleiht tiefe Umami-Töne.
  • Reisessig: 1 EL für den Kick Säure, die alles ausbalanciert.
  • Sesamöl: 1 EL, verwendet man nur wenig, aber es macht den Unterschied.
  • Knoblauch und Ingwer: 2 Knoblauchzehen und 1 TL frisch geriebener Ingwer für den Duft, der deine Küche erfüllt.
  • Wasser: 2 EL zum Verdünnen der Sauce.
  • Geröstete Sesamsamen: 1 EL als Topping, so schön anzusehen wie lecker.
  • Frühlingszwiebeln: 2 Stücke, dünn geschnitten für Frische.

Anleitung

Den Tofu vorbereiten:
Drücke den Tofu mindestens 10 Minuten lang aus – ich rolle ihn in Küchentücher und stell einen schweren Topf drauf. Dann in 2-cm-Würfel schneiden und das Wasser wirklich auspressen, sonst wird die Panade nicht halten.
Mit Maisstärke panieren:
Die Tofu-Würfel mit Maisstärke und Salz vermischen, bis jedes Stück bedeckt ist. Das ist die Geheimwaffe für die Knuspheit.
Goldbraun braten:
Das Öl in einer großen Pfanne auf mittelhoch erhitzen, dann die Tofu-Würfel einlegen. Geduld ist hier wichtig – alle 2-3 Minuten wenden, bis alle Seiten goldbraun und knusprig sind, etwa 8–10 Minuten insgesamt.
Die Sauce zusammenstellen:
In einer Schüssel Gochujang, Honig, Sojasoße, Reisessig, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer und Wasser verrühren. Probier ab, ob es dir scharf genug ist.
Sauce köcheln lassen:
Die Sauce in die gleiche Pfanne gießen und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist und wunderbar duftet.
Alles zusammenbringen:
Den gebratenen Tofu zurück in die Pfanne mit der Sauce geben und 2 Minuten umrühren, bis jedes Stück glänzend und klebrig ist. Du wirst sehen und riechen, wenn es perfekt ist.
Fertig servieren:
Auf einen Teller häufen, mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln toppen und heiß servieren – entweder so als Vorspeise oder über Reis als Hauptgericht.
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Es gibt einen Moment beim Kochen, wenn die Sauce die knusprigen Tofu-Würfel ummantelt und die ganze Pfanne glänzt – das ist nicht nur kochen, das ist Chemie. Und dann der erste Biss, wenn die Knuspheit noch da ist, aber die Sauce auch eindringt, das süß-scharfe-salzige Zusammenspiel – das ist, wenn ich wirklich verstehe, warum Menschen sagen, dass Essen Liebe ist.

Die richtige Temperatur

Ich habe gelernt, dass mittelhoch-Hitze besser ist als zu heiß. Wenn ich zu ungeduldig bin und die Pfanne zu sehr aufheize, brennt die Außenseite, bevor das Innere durchbrät. Mit mittelhoch bekommst du diese goldbraune Knuspheit ohne Verzweiflung.

Anpassungen und Variationen

Mein Freund ist vegan, also habe ich Honig irgendwann durch Ahornsirup ersetzt – nicht die gleiche Süße, aber näher genug, und der tiefe Geschmack passt sogar besser zu der Würze. Du kannst auch experimentieren: Weniger Gochujang für weniger Schärfe, mehr Ingwer für extra Würze, oder sogar etwas Sriracha, wenn du es noch feuer-roter haben möchtest.

Servieroptionen und Paarungen

Als Appetizer ist es perfekt für Gäste – leicht zu essen, beeindruckend anzusehen. Über Reis wird es zur Mahlzeit, sättigend und trotzdem leicht. Ich habe es auch in Salatblättern serviert, und es war wie ein essbares Abenteuer. Hier ein paar schnelle Gedanken, falls du es anders servieren möchtest.

  • Mit gebratenem Brokkoli oder gebratenen Paprika – extra Gemüse macht es noch erfüllender.
  • Probier es in Reispapieren oder Salatblättern als Wraps, einfach himmlisch.
  • Oder einfach pur, noch heiß aus der Pfanne, mit einer Schüssel Reis daneben.
A serving of Honey Gochujang Tofu: Sticky, golden cubes garnished with sesame seeds and green onions. Merken
A serving of Honey Gochujang Tofu: Sticky, golden cubes garnished with sesame seeds and green onions. | deutschekuecherezepte.com

Dieses Gericht ist einer dieser glücklichen Zufälle, der sich zu einem Klassiker entwickelt hat – schnell, beeindruckend, und irgendwie fühlt es sich immer ein bisschen nach Fest an, wenn man es macht. Ich hoffe, es wird auch bei dir so zu einem Rituel.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie erhält man den Tofu besonders knusprig?

Durch das Bestäuben mit Speisestärke vor dem Braten und das Braten in ausreichend heißem neutralem Öl wird der Tofu außen schön knusprig.

Kann man Honig durch eine vegane Alternative ersetzen?

Ja, Agavensirup oder Ahornsirup sind passende vegane Alternativen, die ebenfalls gut mit der Gochujang-Sauce harmonieren.

Wie scharf ist die Gochujang-Sauce und kann man sie anpassen?

Die Sauce bietet eine milde bis mittlere Schärfe, die durch die Menge der Gochujang-Paste reguliert werden kann, je nach persönlichem Geschmack.

Welche Beilagen passen gut zum Gericht?

Besonders gut harmonieren gedämpfter Reis, Quinoa oder knackige Salate sowie gedämpftes Brokkoli oder sautierte Paprika.

Wie bewahre ich Resten am besten auf?

Reste sollten luftdicht verpackt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 2 Tagen verzehrt werden. Vor dem Essen erneut kurz anbraten oder aufwärmen.

Ist das Gericht glutenfrei?

Die Hauptzutaten sind glutenfrei, jedoch kann Gochujang manchmal Weizen enthalten. Für glutenfreie Varianten sollte das Etikett geprüft werden.

Honey Gochujang Tofu Würfel

Knusprige Tofuwürfel, glasig in honigsüßer Gochujang-Sauce, mit Sesam und Frühlingszwiebeln verfeinert.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtdauer
35 Min.
von Deutschekuecherezepte Sabine Fischer


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Koreanisch inspiriert

Ergibt 4 Portionen

Ernährungs-Infos Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

Tofu

01 14 oz festes Tofu, gepresst und gewürfelt
02 2 EL Maisstärke
03 1/2 TL Salz
04 2 EL neutrales Öl (z. B. Raps- oder Sonnenblumenöl)

Sauce

01 2 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
02 2 EL Honig
03 1 EL Sojasauce
04 1 EL Reisessig
05 1 EL Sesamöl
06 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
07 1 TL frisch geriebener Ingwer
08 2 EL Wasser

Garnitur

01 1 EL geröstete Sesamsamen
02 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten

Zubereitung

Schritt 01

Tofu vorbereiten: Tofu mindestens 10 Minuten pressen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, dann in 3/4 Zoll Würfel schneiden.

Schritt 02

Tofu würzen: Tofuwürfel mit Maisstärke und Salz vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 03

Tofu anbraten: Neutrales Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Tofuwürfel zugeben und unter gelegentlichem Wenden etwa 8–10 Minuten goldbraun und knusprig braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 04

Sauce zubereiten: Gochujang, Honig, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer und Wasser in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Schritt 05

Sauce einköcheln: Die Sauce in dieselbe Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.

Schritt 06

Tofu in Sauce wenden: Den knusprigen Tofu zurück in die Pfanne geben und in der Sauce wenden. Weitere 2 Minuten kochen, bis die Sauce klebrig und glänzend ist.

Schritt 07

Anrichten: Den Tofu auf eine Servierplatte geben, mit gerösteten Sesamsamen und Frühlingszwiebeln bestreuen und heiß servieren, entweder als Vorspeise oder zu gedämpftem Reis.

Benötigte Utensilien

  • Große Antihaftpfanne
  • Rührschüsseln
  • Zange oder Pfannenwender
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Prüfe jedes Produkt auf mögliche Allergene und sprich bei Unsicherheiten mit deinem Arzt.
  • Enthält Soja (Tofu, Sojasauce) und Sesam (Sesamöl, Sesamsamen). Gochujang kann Weizen enthalten; auf glutenfreie Alternativen achten.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine Beratung durch Fachkräfte.
  • Kalorien: 220
  • Fett: 11 g
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Eiweiß: 13 g